コーヒーダイエットは、コーヒーを毎日飲む方にとっては、お手軽のダイエット方法です。
しかし、普通のコーヒーだけを毎日飲んでもなかなかダイエットにはならないかもしれません。
たしかに、コーヒーにはダイエット効果のある成分が入っていますが痩せる、痩せないは個人差があります。
そこで、このページでは、やせる効果の高いコーヒーを紹介しています。

コーヒーの効果、効能

カフェインには覚醒作用、消化促進作用、利尿作用、血行促進作用、脂肪燃焼作用があります。
クロロゲン酸には発がん物質ニトロソアミンの生成を抑制する作用、がんや動脈硬化、老化の原因となりうる活性酸素を除去する抗酸化作用があります。